Thực Phẩm Tốt Cho Giọng Hát
Ca hát là bộ môn yêu thích của nhiều bạn trẻ, tuy nhiên để giữ được chất
giọng tốt ngoài học thanh nhạc các bạn cần cập nhật kiến thức về những cách giữ
giọng và tốt cho giọng hát cũng như sức khỏe của các bạn
Sau đây Trung tâm Tây Nguyên Phim xin chia sẻ một số thực phẩm tốt cho
chất giọng
Nước : một thành phần không thể thiếu đối với tất
cả mọi người và nó quan trọng hơn đối với những người theo đuổi âm nhạc phải
thường xuyên nói và hát với cường độ cao, nếu bạn uống không đủ nước sẽ dẫn đến
tình trạng cổ họng khô, làm khàn giọng và nếu tình trạng này lập đi, lặp lại nhiều
lần sẽ làm bạn bị mất giọng
Một ly nước ấm trước khi thu âm sẽ giúp cổ họng bạn dễ chịu hơn, giúp bạn
phát âm chuẩn và trong hơn rất nhiều ( Xem thêm: Khóa học hát)
Các loại
rau quả chứa nhiều vitamin: như
chanh, cam, đu đủ, rau dền … những thực phẩm giàu vitamin không những tốt cho
giọng hát mà còn tốt cho cơ thể và làn da của bạn
Mật ong : mật ong có tính kháng khuẩn rất tốt, là liều thuốc tuyệt vời để
trị bệnh cũng như dưỡng giọng
Để giữ cho giọng dễ chịu và
thoải mái trước khi hát 30 phút, bạn chỉ cần uống 1 ít mật ong với nước cốt
chanh, ngậm và nuốt từ từ trong miệng
Tránh các thức ăn cay, nóng nhiều dầu và
các thực phẩm chứa cafein: nó không chỉ không tốt cho cổ họng, mà còn ảnh
hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn, nó làm giọng của bạn dễ nóng , rát và
viêm, nếu sau khi ăn các thực phẩm này mà bạn hát thì giọng của bạn sẽ bị tổn
thương rất nghiêm trọng, thậm chí là mất tiếng
Trà xanh : hãy thưởng thức một ly
trà xanh với mật ong trước khi hát thì sẽ nhận được hiệu quả rất bất ngờ, bạn
nên uống nước trà xanh mỗi ngày giúp bạn có được chất giọng tốt.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét